Поглинання світла – це перший крок у будь-якому фотохімічному процесі. Коли фотон поглинається, електрон стає енергетично досить активним, щоб виштовхнути з внутрішньої орбіти на зовнішню. В результаті молекула переходить у "збуджений стан".
Внаслідок обмеженої кількості орбіт, що мають особливий енергетичний рівень, на яких можуть існувати електрони, будь-який заданий атом або молекула можуть абсорбувати світло лише певної довжини хвилі.
Людина випромінює фотони ІЧ, які можна виявити та визначити. Їхня потужність становить близько 50-100 Вт. Випромінювання є наслідком хімічних (фотохімічних) процесів в організмі. Будь-які патологічні процеси спричиняють зміну енергетичного стану органу, його частини чи всього організму. Розуміючи сутність цих процесів, ми можемо їх коригувати, використовуючи певні довжини хвиль.
Довжина хвилі ІЧ-випромінювання для медичних застосувань повинна мати квантову енергію не вище тієї, яку виробляє сама людина, тому що в іншому випадку можуть статися небажані ушкоджучі процеси. У той же час вона повинна бути такою, щоб могла використовуватися для вирівнювання швидкостей фотохімічних процесів організму, нормалізації імунних процесів, розчинення патологічних утворень (наприклад, колагену, атеросклеротичних бляшок тощо), а також знищення бактерій, грибків та вірусів.
В ІЧ саунах використовується метод, заснований на нормалізації обміну та усунення патологічних процесів ІЧ - впливом, що знаходиться в резонансі з процесами, які необхідно скоригувати. Іншими словами, ІЧ випромінювання нормалізує процес обміну та усуває причину хвороби, а не лише її симптоми.